10 gute Gründe für Aquafitness:

- Der natürliche Auftrieb des Wassers ermöglicht eine gelenk- und bänderschonende Alternative zum normalen Training an Land

- Aquafitness ist immer ein Ganzkörpertraining

- Aquafitness fördert Regenerationsprozesse

- Aquafitness ist der ideale Einstieg in körperliches Training für Übergewichtige

- das Training im Wasser fördert die Muskelkräftigung und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf- Systems

- Bewegung im Wasser erzeugt physisches und psychisches Wohlbefinden

- schult den Gleichgewichtssinn und übt die Konzentrationsfähigkeit

- Aquafitness fördert Kommunikation, Spaß und Erlebnis

- Aquafitness ist ein ideales Aufbautraining nach Verletzungen

- Aquafitness fördert Körperwahrnehmung und Entspannung

Bezuschussung der Krankenkassen möglich!!